Menstruatiepijn & verlichting

Pijnstillers, warmtepleisters en supplementen voor die dagen. Alles bij elkaar.

Onafhankelijk vergeleken bij 22 Nederlandse winkels. We verdienen commissie, maar dat verandert de volgorde niet.

4.7gemiddeld over 234 beoordelingen

1 product

Veelgestelde vragen over menstruatiepijn & verlichting

Wat werkt het beste tegen menstruatiepijn?

NSAID's zoals naproxen (Aleve Feminax) en ibuprofen werken het best, omdat ze prostaglandines remmen. Start bij de eerste klachten, voor maximaal effect. Paracetamol werkt minder goed bij krampen.

Helpen warmtepleisters echt?

Ja, warmte ontspant de baarmoederspier en verbetert doorbloeding. ThermaCare-pleisters geven 8 uur warmte van ~40°C en zijn vergelijkbaar effectief als ibuprofen 400mg bij milde tot matige krampen.

Kruidensupplementen tegen PMS?

Monnikspeper (vitex agnus-castus) is best onderzocht bij PMS — geef het 2–3 cycli. Magnesium (200–400 mg/dag) helpt tegen krampen en stemmingsklachten. Bij ernstige klachten: huisarts.